ជំងឺមហារីកសុដន់ គឺជាជំងឺមហារីកមួយប្រភេទក្នុងចំណោមជំងឺមហារីកជាច្រើន ដែលអាចសម្លាប់មនុស្សស្រីជាច្រើនក្នុងមួយឆ្នាំៗ ទូទាំងពិភពលោក។ តាមការប៉ាន់ប្រមាណពីសមាគមន៍ជំងឺមហារីកសុដន់ សហរដ្ឋអាមេរិក បានបង្ហាញថា ស្ត្រីមានជំងឺមហារីក ៣២% ក្នុងនោះមាន ១៨% ត្រូវបានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកសុដន់។ អត្រានៃការកើតជំងឺមហារីកមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅ សហរដ្ឋអាមេរិក។
ជំងឺមហារីកសុដន់ត្រូវការអភិវឌ្ឍរយៈពេលយូរ ហើយមិនបង្ហាសញ្ញាប្រមាណជា ៨ ទៅ ១០ ឆ្នាំ ទាល់តែសិកាមហារីកអាចបង្កជាដុំសាច់ប្រហែលជា ១ សង់ទីម៉ែត្រ ទើបមើលឃើញ។
បច្ចុប្បន្ននេះមានវិធីសាស្ត្រ ៣ យ៉ាង ដើម្បីពិនិត្យតាមដានជំងឺមហារីកគឺ ពិនិត្យមើលដើមទ្រូងខ្លួនឯង, អូសអេកូ, ទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យបើសង្ស័យ។ ជំងឺនេះអាចធ្វើការព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយបាន ប្រសិនបើអ្នកឆាន់ដឹងរោគសញ្ញាដំបូង។
ការរកឃើញជំងឺមហារីកសុដន់ដំណាក់កាលទី ១ អាចព្យាបាលជារហូតដល់ ៩០% , ដំណាក់កាលទី២ ៨០%, ដំណាក់កាលទី៣ត្រឹមតែ ៦០% ខណៈដែលដំណាក់កាលទី ៤ ០% ។
ស្ត្រីដែលមានអាយុ ៣០ ឆ្នាំ គួរតែពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាដោយខ្លួនឯងឲ្យបានទៀងទាត់ ហើយស្ត្រីដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៅអាយុ ៤០ ឆ្នាំ។
បើយោងតាមអ្នកជំនាញអាល្លឺម៉ង បានបង្ហាញថា អ្នកគួរតែធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ខែ (ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកអស់រដូវ) ដើម្បីគេចផុតពីការស្លាប់ដោយសារតែជំងឺមហារីកសុដន់៖
ស្ទាបសុដន់
គេងដាក់ខ្នើយក្រោមស្មាដើម្បីកល់ទ្រូងឲ្យពើងឡើង រួចយកម្រាមដៃឆ្វេងបី ចុចត្រង់លើសុដន់ស្រាលៗឲ្យសព្វ។ អនុវត្តម្ខាង ហើយម្ខាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកប៉ះដុំសាច់ ឬអ្វីខុសប្រក្រតីគួតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម។
ឆ្លុះកញ្ចក់
ដាក់ដៃរបស់អ្នកទៅលើក្បាលខាងក្រោយ រួមមើលទៅកញ្ចាក់ ប្រសិនបើមានភាពមិនប្រក្រតីណាមួយលើដើមទ្រូងទាំងពីរដូចជាង ហៀរទឹកដោះ, ស្បែកសុដន់យារធ្លាក់ខ្លាំង ឬក្បាលសុដន់ផ្លាស់ប្តូរពណ៌… អ្នកត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។
ពិនិត្យពេលងូតទឹក
លើកដៃស្តាំរបស់អ្នកដាក់លើកញ្ចឹងក រួចយកម្រានដៃខាងឆ្វេងស្ទាបត្រង់កន្លែងកូនកណ្តុរខាងស្តាំម៉ាស្សាថ្នមៗដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្តធ្វើបែបនេះនៅលើសុដន់ដូចគ្នា ប្រសិនបើអ្នកឃើញឡើងដុំពក ឬអ្វីមួយខុសធម្មតា សូមទៅពិនិត្យជាបន្ទាន់៕
This 5 minutes each month you will avoid dying from breast cancer
Cancer Breast cancer is a type of cancer that can kill many people each year worldwide. According to estimates from the US Breast Cancer Society suggests that women with cancer, 32% of which 18% are dying from breast cancer. The rate of cancer has increased dramatically in the United States.
Breast cancer long-term development needs and showing signs of an estimated 8 to 10 years until the cancer cells can cause the meat into pieces about 1 cm to see.
Currently, there are 3 methods to detect cancer is to examine their own breasts, dragging the ecosystem, to consult a doctor if the suspect. The disease can be treated to recover if you Chhan first symptoms.
Detecting breast cancer Phase 1 can cure up to 90%, 80% Stage 2, Stage 3 only 60%, while Stage 4 0%.
The 30-year-old women should regularly check their own symptoms and women with the highest risk at 40 years old.
According to German experts suggest that you should do this on a monthly basis (especially if you menopause) to escape death due to breast cancer:
touching breasts
Bed, put a pillow under the shoulder to chest depository cloudy already left finger click on breast lightly today. Apply the other side, and if you touch the tumor or malfunction should see your doctor immediately.
mirror
Put your head back, look oneglass If there are any irregularities on both breasts over spilled milk, sagging skin or nipple changes color ... you have to be careful.
Shower
Put your right hand on the neck, and for the left hand touching the mouse right place gently massage carefully. Continue to do this on the same breast if you see a bump or something undesirable to surge.
